复盘时，分析筹码分布与压力支撑位的核心方法是：通过筹码分布图识别历史成交密集区，将上方密集区视为压力位，下方密集区视为支撑位，并结合价格行为与成交量验证其有效性。
筹码分布图（或称成本分布图）直观展示了不同价格区间上的持仓数量。筹码峰（横向隆起区域）代表成交密集区，意味着大量资金在该价格建仓。复盘时，若当前股价处于筹码峰下方，该峰区域构成压力位——因为套牢盘在反弹至此可能解套卖出，形成抛压。反之，若股价处于筹码峰上方，该峰区域构成支撑位——因为持仓者成本集中，股价回落至此往往有惜售或补仓行为。
关键步骤：首先，打开个股日线图，调出筹码分布指标（通常在交易软件右侧）。其次，观察当前股价下方最近的一个筹码峰，其顶部区域是强支撑位；上方最近的一个筹码峰底部区域是强压力位。第三，结合历史价格走势验证：如果同一价位在历史上多次成为反弹高点或回调低点（即历史成交密集区），其压力或支撑作用更强。最后，查看当日或近期成交量：若股价触及压力位时放量滞涨，压力有效；若缩量回调至支撑位后放量反弹，支撑有效。
压力与支撑可以互相转换：一旦股价有效突破压力位（通常以连续两日收盘价站稳压力位上方，且放量），该压力位会转化为后续回调的支撑位；反之，跌破支撑位后，它也会变成反弹的压力位。复盘时应重点标记这些转换点，为次日制定交易计划提供依据。
实战应用要点
- 主力成本区：筹码分布中最宽最高的峰往往对应主力或大资金建仓成本区。若股价在此区域上方运行，说明主力有获利空间，支撑相对可靠；若股价跌穿此区域且无放量反弹，则需警惕主力出货风险。
- 多周期验证：复盘中同时查看周线、日线筹码分布。周线筹码峰形成的压力支撑级别更高、更稳固；日线筹码峰适合短线交易参考。两者重叠的价位区间的有效性最强。
- 动态变化：筹码分布随每日交易不断更新。复盘时需对比前几日形态，观察筹码峰是否上移或下移，判断资金流向。例如，低位筹码峰逐渐缩短、高位出现新筹码峰，说明资金在向上转移，可能酝酿突破。
常见问题
筹码分布图中的“双峰”形态怎么分析？
双峰指筹码分布出现两个明显分离的密集区。复盘时，上方峰是主要压力位，下方峰是主要支撑位。股价运行在两个峰之间时，属于震荡区间，方向不明。若股价同时放量突破上方峰，则向上空间打开；若跌破下方峰，则可能加速下跌。
筹码分布和均线哪个更准确判断支撑压力？
两者各有侧重。均线反映平均持仓成本的时间维度，筹码分布反映不同价位的持仓量。复盘中建议结合使用：均线（如20日、60日均线）提供动态支撑压力，筹码分布提供静态的成交密集区。当某价位同时是均线位置和筹码峰位置时，其支撑或压力作用最强。
复盘时发现筹码峰很分散怎么办？
筹码分布散乱（无明显高峰）说明市场持仓成本差异大，多空分歧严重，此时压力支撑位不明确。建议转向更高级别周期（如周线）或结合趋势线、前高前低等传统技术位辅助判断，等待筹码重新集中后再交易。