复盘的核心，是判断市场当前处于赚钱效应还是亏钱效应阶段，从而指导次日交易策略。赚钱效应指多数交易者能轻松获利、连板股持续走强的状态；亏钱效应则相反，表现为追高被套、炸板率飙升、强势股次日直接闷杀。判断两者的关键，是量化跟踪涨停家数、连板高度、炸板率、成交额变化等客观指标。
量化赚钱效应的核心指标
涨停家数（含ST） 是最直观的指标：通常40家以上为活跃，低于20家则情绪低迷。连板高度代表市场风险偏好——最高连板在5板以上时情绪亢奋，低于3板则资金畏高。炸板率（当日涨停后打开的比例）低于20%说明封板意愿强，高于40%则抛压沉重。成交额方面，两市成交额持续在8000亿元以上，主线板块有持续性，是赚钱效应延续的基础。将这四个指标综合打分（如各25分），总分在70分以上视为强赚钱效应，30分以下为强亏钱效应。
亏钱效应的识别信号
亏钱效应往往先于指数下跌出现。核心信号包括：昨日涨停股今日大幅低开（平均跌幅超2%）、高位连板股跌停（天地板）、炸板率连续两日高于40%、跌停家数超过涨停家数。情绪冰点常见于跌停家数超30家且无明显主线，此时追涨成功率极低。另一个隐蔽信号是板块轮动过快——每天换一个新热点且次日熄火，说明资金无合力，多数人赚不到钱。
如何结合指标制定盘前策略
将以上指标按日记录，形成情绪周期判断。操作逻辑：当涨停家数>50、连板高度>5、炸板率<25%、成交额>9000亿时，市场处于主升期，可积极参与主线龙头；当涨停家数降至20-40、炸板率升至30%-40%、连板高度压缩至3板以下，进入震荡期，应降低仓位、只做低位首板；若跌停>涨停、炸板率>50%、成交额萎缩至6000亿以下，则进入退潮期，空仓等待冰点后修复。关键：不要预测拐点，而是等指标确认后再行动——例如炸板率连续两日回落、涨停家数回升至30家以上，再考虑试错。
总结：赚钱效应看涨停家数、连板高度、成交额；亏钱效应看炸板率、跌停家数、高位股表现。每日复盘时用这组指标给市场打分，分数高则积极，分数低则防守，不凭感觉交易。
常见问题
炸板率高但涨停家数也多，怎么判断？
这种情况通常出现在分歧日——指数震荡、资金快速轮动。以炸板率为优先：若炸板率超过40%，即便涨停家数有40家以上，次日接力风险也较大，因为大量资金被套在炸板股中，次日抛压会压制情绪。
连板高度突然从6板跌到2板，是不是立刻空仓？
不一定。连板高度骤降可能是高位股补跌，但中低位涨停家数依然健康。应结合跌停家数判断：如果跌停家数少于10家、涨停家数仍在30家以上，属于正常的高低切换，可以参与低位首板或1进2；如果跌停超过20家，才考虑空仓。
成交额多少算有赚钱效应？
通常两市成交额在8000亿元以上，且主线板块持续放量，才具备支撑连板股的环境。低于7000亿元时，大部分涨停股次日溢价有限，容易冲高回落。