复盘时判断抛压大小和承接力度，核心是对比卖盘力量与买盘力量，通过成交量、卖盘挂单、分时图支撑位和主动买卖比例这四个维度交叉验证，而不是单看价格涨跌。抛压大意味着卖出意愿强、卖单密集；承接强则意味着在关键价位有大量买单主动消化卖盘，价格不轻易下破。
抛压大小的量化指标
判断抛压大小，主要观察三个数据：
- 卖盘挂单（卖一到卖五）：挂单数量大、价差小，说明卖压密集；如果卖盘挂单被快速吃掉，说明抛压正在释放。
- 成交量与主动卖出比例：主动卖出（外盘）占比持续超过60%，且成交量放大，通常代表抛压较大。主动卖出比例可通过行情软件中的“内外盘”数据查看。
- 分时图下跌带量：分时图中每一波下跌都伴随成交量明显放大，而反弹缩量，是抛压沉重的典型信号。
综合判断：如果卖盘挂单厚、主动卖出占比高、下跌放量，抛压就大；反之，卖盘挂单薄、下跌缩量，抛压相对有限。
承接力度的观察方法
承接力度反映买盘在关键价位的支撑意愿，可通过以下方式识别：
- 分时低点支撑：在分时图中，价格多次回踩同一价位（如整数关口、前一日收盘价）而不破，且每次回踩时成交量缩小，说明该位置有较强承接。
- 买单厚度：观察买一到买五挂单，如果买盘挂单密集且不断被消耗后迅速补充，表明买盘主动性强。关键特征：价格在低位停留时间短，快速反弹。
- 大单托底：在盘口出现单笔大额买单（如1000手以上）挂在买一或买二位置，且不撤单，通常代表主力或大资金在护盘。
抛压与承接的强弱对比
将抛压与承接对比，可以得出三种常见情况：
| 对比结果 | 特征 | 次日倾向 |
|---|---|---|
| 抛压强、承接弱 | 下跌放量、反弹无力、买盘挂单薄 | 继续调整概率大 |
| 抛压弱、承接强 | 下跌缩量、低位快速反弹、买盘厚 | 反弹或企稳概率大 |
| 抛压与承接平衡 | 成交量温和、价格窄幅震荡 | 方向待选择，需结合大盘和板块 |
实战中的强弱转换信号：如果盘中出现“抛压由强转弱”——例如早盘放量下跌后，午后成交量明显萎缩、卖盘挂单减少，且价格不再创新低，说明抛压释放接近尾声，次日有企稳可能。反之，如果早盘承接良好、午后突然出现大额卖单砸穿支撑位，则是承接转弱的危险信号。
常见问题
如何用成交量区分正常抛压和恐慌抛压？
正常抛压是分批、有序的放量下跌，成交量逐波递减；恐慌抛压则是短时间内成交量急剧放大（如单分钟成交量是前一分钟的3倍以上），且卖盘挂单被连续吃掉。恐慌抛压往往在释放后出现快速反弹，因为卖盘短期耗尽。
复盘时看什么周期的K线最有效？
日线用于判断整体趋势和关键支撑阻力位，分时图（1分钟或5分钟）用于捕捉盘中抛压与承接的细节。更短周期（如1分钟）适合识别大单进出，但噪音较多，建议结合日线趋势过滤。
次日策略如何根据抛压和承接制定？
如果复盘发现抛压强、承接弱，次日可优先观察能否在更低位置出现承接信号，否则不宜急于参与。如果抛压转弱且承接出现，次日若开盘不破关键支撑，可关注反弹机会。核心原则：不预测方向，只根据盘面信号调整应对逻辑。