收盘后复盘应优先看指数涨跌与成交额，再看涨跌家数与涨停/跌停（含炸板），然后看板块强弱与资金流向，最后写下次日验证条件。这套顺序的价值在于：先确认市场整体状态，再判断赚钱效应与情绪强弱，最后用板块和资金线索形成可检验的假设，避免只凭涨跌结果做事后归因。数据口径应固定，来源以交易所行情、指数公司与主流行情终端为准。
一、按顺序执行的复盘清单
| 顺序 | 看什么 | 作用 | 口径提示 |
|---|---|---|---|
| 1 | 主要指数涨跌幅、成交额 | 判断整体方向与活跃度 | 成交额统一用同一市场、同一统计范围，与前一交易日对比 |
| 2 | 上涨/下跌家数 | 判断普涨还是结构性行情 | 剔除停牌与新股，口径固定后长期沿用 |
| 3 | 涨停、跌停数量与炸板率 | 观察短线情绪强弱 | 炸板率＝盘中触及涨停后未封住的数量÷触及涨停总数，需注明所用终端的统计规则 |
| 4 | 板块涨跌排名与内部个股分布 | 找强弱线索 | 看板块内上涨家数占比，而非只看板块指数涨幅 |
| 5 | 资金流向（如有） | 辅助验证 | 不同终端对“主力资金”定义不同，不宜跨平台比较 |
| 6 | 次日验证条件 | 把观察转成假设 | 写下“若出现什么信号，则说明什么” |
二、区分先行指标与结果确认
成交额变化、涨跌家数结构、炸板率更偏先行或同步信号，能反映参与意愿与情绪松紧；指数涨跌幅、板块排名更多是结果确认，容易在事后被赋予过多解释。资金流向属于辅助证据，口径差异较大，适合做方向参考而非结论依据。
执行时建议做到两点：一是每天用同一口径记录同一组数据，形成可比序列；二是先写假设再看结论，例如“若明日成交额萎缩且上涨家数明显减少，则说明今日强势缺乏延续性”。这样复盘才是可验证的流程，而不是给已发生的涨跌找理由。
三、简短总结
复盘的关键不是看得多，而是顺序固定、口径固定、结论可验证。先看整体与情绪，再看结构与资金，最后落到次日的观察条件。任何单一指标都不足以支撑判断，多指标互相印证时参考价值更高；具体统计规则以交易所、指数公司及所用行情终端的说明为准。
常见问题
复盘一定要看资金流向数据吗？
不一定。资金流向的口径因终端而异，跨平台对比容易失真。它可以作为辅助线索，但不应单独作为判断依据，更不宜据此直接形成操作决定。
炸板率多少算情绪转弱？
不存在普适的固定阈值。炸板率受市场活跃度、样本范围和统计规则影响，应与自己历史记录的同一口径数据比较，观察趋势变化，而不是套用一个通用数字。
每天复盘需要多长时间？
时长没有统一标准，取决于记录习惯与覆盖范围。把清单固定下来后，多数人可以在较短时间内完成基础记录；重点是坚持同一口径，而不是追求一次看完全部数据。