被套后死扛还是割肉，核心判断依据是筹码分布图中低位锁定与高位转移的状态。如果筹码集中在低位且主力未明显离场，死扛的胜率相对较高；如果筹码已向高位大面积转移，说明主力已出货，死扛风险极大，应果断割肉止损。
筹码分布如何反映持仓成本
筹码分布图展示不同价格区间的持仓量。低位锁定指大量筹码集中在价格底部区域（如近期低点附近），说明多数持仓者成本相近，主力资金尚未大幅减仓，股价下跌时抛压有限。高位转移则指筹码从底部区域逐渐上移至顶部区域，意味着早期获利盘已兑现，新持仓者成本抬高，此时股价若下跌，上方套牢盘会形成强阻力。
判断方法：观察当前价格下方是否有密集的筹码峰（低位锁定），以及上方是否出现新的筹码峰且底部峰明显缩小（高位转移）。低位锁定是死扛的有利条件，高位转移是割肉的明确信号。
基于筹码分布的决策框架
| 筹码状态 | 死扛逻辑 | 割肉逻辑 |
|---|---|---|
| 低位锁定（底部筹码峰未缩小） | 主力未离场，反弹概率较大，可继续持有 | 不适用，此时割肉可能卖在底部 |
| 高位转移（底部峰缩小、上方出现新峰） | 风险极高，主力已出货，反弹空间有限 | 及时止损，避免更深套牢 |
| 筹码分散无密集峰 | 方向不明，需结合其他指标 | 考虑减仓，等待趋势明朗 |
执行步骤：第一步，打开个股日线或周线级别筹码分布图；第二步，对比当前价格与主要筹码峰位置；第三步，若筹码峰在价格下方且保持完整，可暂持；若价格下方筹码峰明显缩小，上方形成新峰，则启动止损纪律。止损纪律应提前设定，例如跌破关键支撑位或筹码分布恶化时无条件执行。
常见问题
筹码分布多久更新一次？看哪个周期最有效？
筹码分布通常基于逐笔成交数据实时计算，但日线级别更可靠，因为周线或月线可能遗漏日内波动。建议每周或每两周检查一次，尤其在股价出现明显波动后。
如果筹码分布显示低位锁定，但股价持续下跌怎么办？
低位锁定不代表股价不会继续跌，只说明主力成本在下方，后续有自救或反弹动力。此时可设定一个硬止损位（如再跌10%），防止主力放弃该股导致深度套牢。
死扛和割肉有没有更简单的替代方法？
没有简单替代，筹码分布是少数能直接反映资金行为的工具。如果不想深入分析，可执行固定止损比例（如亏损8%无条件离场），但会错失低位锁定的反弹机会。两种方法结合使用效果更好：先看筹码分布判断是否值得扛，再设置止损线控制风险。
总结：死扛的前提是筹码低位锁定、主力未离场；割肉的必要条件是筹码高位转移、主力已出货。定期检查筹码分布变化，并严格遵守止损纪律，才能在被套后做出理性决策。